| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Категории раздела |
|
|
| Поиск |
|
|
|
 | |  |
|
Что такое протеин?
Все живые клетки содержат протеин. Из этого следует, что протеин — вещество, необходимое для жизни.В оригинале слово «протеин» – это синоним слова «белок».
протеины (Protein) - порошковые концентраты с большим содержанием высококачественного белка (белков), необходимы для поддержания и роста мышечной массы спортсмена, а так же для коррекции рациона современного человека. Протеин является основой составляющей материал для синтеза новых белковых молекул внутри мышечных клеток. В результате синтеза белковые внутриклеточные структуры становятся плотнее и толще, толще и плотнее становится сама мышечная клетка. Протеин - это источник аминокислотного сырья (строительный материал для мышц) и стимулятор белкового синтеза. Чем его больше, тем активнее идет внутриклеточный синтез.
Как действует протеин:
Протеин
является основой составляющей материал для синтеза новых белковых
молекул внутри мышечных клеток. В результате синтеза белковые
внутриклеточные структуры становятся плотнее и толще, толще и плотнее
становится сама мышечная клетка. Протеин - это источник аминокислотного
сырья (строительный материал для мышц) и стимулятор белкового синтеза.
Чем его больше, тем активнее идет внутриклеточный синтез.
Дозы приема протеина:
Потребность в белках прямо зависит от степени интенсивности тренировок. Ежедневный прием должен составлять 2-3 гр. Белка на 1 кг собственного веса. Усвоение протеина зависит от присутствия в рационе питания углеводов. Диетологи утверждают, что наилучшей является такая пропорция: 30% белка, 60% углеводов, 10% жира (растительного).
|
| Категория: Все про протеин | Добавил: PSaw (22.12.2009)
|
| Просмотров: 6677
| Рейтинг: 2.2/18 |
| |
 | |  |
|
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
